Meridian–Yoga

Meridian–Yoga

By Wolfgang Stemer & Joachim Wolf

  • Release Date : 2012-10-28
  • Genre : Gesundheit und Fitness
  • FIle Size : 424.80 MB
Score: 5.0
5.0
From 6 Ratings
Download Now
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Meridian–Yoga Dieses eBook ist kein Yoga Buch im klassischen Sinne. Es ist KEIN umfassendes Yoga Lehrwerk, sondern ein genialer Leitfaden. Er zeigt Ihnen, wie Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training mehr Energie und Lebensfreude in Ihren Alltag bringen.

Und wie funktioniert das? In kurzen Trainingseinheiten werden 14 Yoga–Übungen vermittelt, mit denen Sie die Meridiane (Energiebahnen des menschlichen Körpers) auf effektive Weise aktivieren und stimulieren. Das Lernen der einzelnen Übungen wird dadurch erleichtert, dass jede Position nicht nur durch Worte und Bilder beschrieben, sondern auch durch ein Video vorgezeigt wird.

Das beste an den Übungen ist, dass wirklich jeder diese Positionen schnell und einfach erlernen kann.

Haben Sie 15 Minuten pro Tag Zeit für sich und Ihren Körper?
Dann viel Spaß beim Lesen und Lernen des Meridian–Yogas.

Reviews

  • Informativ und inspirierend - sein Geld in jedem Fall wert!

    5
    By unter gibler
    Endlich ein Yogabuch, das man sehr einfach lesen kann - ohne vorher studieren zu müssen! Vor allem aber eines, das auch zum Nach- und Mitmachen inspiriert.. Sehr schön ist auch die Verbindung von Yoga zur fernöstlichen Medizin und Philosophie. Wer hätte gedacht, dass Atmen einen derart großen Einfluss auf unseren Gesamtzustand - nicht nur auf Krankheit - hat. Als "Yoga-Laie" kann ich nur sagen: Spitze! Die Übungen in den Videoclips sind leicht verständlich und gut nachzumachen, sehr gut auch die Schwierigkeitsgrade. Das Buch ist wohl sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene sehr empfehlenswert! Ich vergebe deshalb alle Sterne!
  • tolles buch

    5
    By CLAY0815
    die übungen sind sehr verständlich und gut zum selber ausprobieren! es macht einfach spaß es zu praktizieren!!! tolles buch! weiter so!

keyboard_arrow_up